عصيرلتخفيف الوزن >>>>>>>>>

[ابو عمر]

ادري ان هذا المنتدى غالبا مايكون خاص بالجنس الاخر ولكن لكثرة انتشار السمنه الله يعافينا جميعا نقلت لكم هذا الموضوع للفائده واتمنى ان يكون صحيحا وتقبلو فائق شكري وتقديري



المكونات والمقادير

المقادير :

كيوي عدد 2

عصير أناناس ( سيزر أو أي نوع ثاني لكن بدون سكر )

عصير ليمونه

طريقة التحضير

الطريقة :

يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى

حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير

ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق .

القيمة الغذائية

هذا العصير لذيذ كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية

في الكويت لأن هذا العصير يقوم بعملية الحرق الغذائي

[حلم حياتي]

تسلم على هذا الطرح الرائع
ان شاءالله نستفيد منه تقبل تحياتي

[الصارم البتار]

معلومات طيبه وسوف نجربها للاطلاع فقط

دمت بود

[الكاسر]

تسلم على هذا الطرح الرائع
ان شاءالله نستفيد منه تقبل تحياتي

[رعــد الـجــنـوب]

يوضع عصير الأناناس في الخلاط

فسر لي هذه ؟

عموماُ يا عزيزي صرت حقل تجارب ولحقني أكثر مما يلحق الفئران من التجارب

ولازلت في زيادة مستمره ولله الحمد

هذه الوصفه سمعت بها منذو مده ولم أجربها ( جاري التجربة )

شكري لك

[عاشق المستحيل]

تسلم على هذا الطرح الرائع
تحياتي ابو عمر